Cigarettey Merokok

Merokok semakin hari semakin baik! Benarkan?! Dengan merokok, kita bisa menjadi terlihat lebih keren dan lebih disukai, dan yang lebih bagus memiliki lebih banyak teman! Tetapi, bagaimana denagn kenyataannya?
Bahaya merokok tidak perlu diragukan lagi. Makin hari, makin banyak penyakit yang berdatangan karena kebiasaan merokok ini. Merokok tidak akan pernah dan tidak sama sekali bisa memunculkan keuntungan bagi penggunanya.
Yang ada, malah membuatmu kecanduan dan menghabiskan duit yang sanagt banyak, hanya untuk rokok yang sebenarnya meracunimu.

Jangan pernah mempercayai siapapun yang mengatakan bahwa merokok itu normal dan bisa dinikmati siapa saja, atau bahkan tidak memiliki efek sampingnya.
Di Indonesia, diperkirakan ada lebih dari 230.000 orang yang meninggal akibat kebiasaan merokok setiap tahunnya.
Banyak bukan? Meskipun tercantum Bahya Merokok dan gambar mengerikan di bungkus rokok, Banyak orang bodoh yang masih merokok.
Namun di sisi lain, banyak orang yang merokok karena ingin mengakhiri hidupnya. Karena dengan merokok, kita bisa mati lebih cepat karena zat-zat berbahaya yang ada didalamnya. Bahkan orang yang sebenarnya tidak berkeinginan untuk mati konyol, bisa menjadi tidak punya masa depan setelah merokok.

Kelebihan ^{dan kekurangan}

Kelebihan :

Mengurangi beban masyarakat dan keluarga! Biasanya perokok hanya membuat rusuh keluarga dan lingkungan ketika asap rokonya berkeliaran, apalagi jika tidak ada rokok yang bisa dihisap.

Kekurangan :

Penyakit paru-paru kronis
Merusak gigi dan menyebabkan bau mulut
Menyebabkan stroke dan serangan jantung
Tulang mudah patah
Gangguan pada mata, salah satunya seperti katarak
Menyebabkan kerontokan rambut.
Serangan jantung
Aneurisma otak
Kanker nasofaring
Asam lambung
Tulang keropos atau rapuh
Penuaan dini
Masalah kesuburan
Gangguan psikologis

Sumber dari Alodokter

Mau tau rasanya merokok?

Yang jelas rasanya tidak pahit! Sekali mencobanya pasti membuatmu ketagihan untuk mencobanya sekali lagi!, sekali lagi, sekali lagi.., sekali lagi.., dan sekali lagi... Sampai pada akhirnya kau kecanduan merokok, dan terjerumus, terjebak dalam lingkaran perokok aktif. Sedih bukan? Kalau mau tau lebih lanjut, ... entahlah bagaimana lagi rasanya, tanya saja ke perokok handal!
Walau bahkan sebenarnya kamu tidak berniat untuk menjadi perokok aktif, dengan mencobanya sekali saja kamu bisa-bisa terperangkap seperti perokok-perokok disana.

Mencegah lebih baik daripada mengobati Daripada sekedar mencoba-coba sampai tidak bisa diobati, lebih baik kamu mencegah merokok. Tidak peduli entah masih SD, SMP, SMA, ataupun sudah besar, jauhilah rokok sejauh-jauh mungkin dan jangan samapi tertarik sama sekali untuk mencoba-coba merokok itu. Jangan berharap lingkungan sehat dan asri jika kau masih merokok dan meracuni lingkungan itu.

Drag rokoknya ke api:

Terbuat dari apa rokok huh?

Sumber dari p2ptm

Made at SankeyMATIC.com

Wow, kandungan rokok itu sangat... sangatlah bermanfaat ya! Mungkin ini alasan mengapa orang stress pilihannya merokok, agar stressnya lebih menantang lagi! Tidak hanya kandungan-kandungan diatas, dalam sebatang rokok, terkandung lebih dari 7.000 bahan kimia dengan 250 di antaranya membahayakan kesehatan. Dari 250 zat berbahaya tersebut, sejumlah 70 zat diketahui dapat menyebabkan kanker. Besarnya bahaya kandungan rokok bisa dilihat dari banyaknya senyawa yang ada di dalam asap rokok. Di dalam asapnya saja, setidaknya ada sekitar 5.000 senyawa berbeda dan sebagian bersifat racun bagi tubuh.

Biasanya di tiap peraturan, rokok minimal boleh dihisap ketika 17 tahun keatas. Namun sekarang, anak-anak makin menjadi-jadi, mulai bnayak anak SD dan SMP yang mulai ikut-ikutan meracuni diri mereka dengan rokok.

Testimonal berhenti merokok

Sudah berapa lama berhenti merokok? Ini yang akan terjadi :
After 20 Menit Tekanan darah, detak jantung dan aliran darah tepi akan mulai menurun kembali ke tingkat normal.
After 12 Jam Hampir semua nikotin dalam tubuh sudah dimetabolisme, kadar CO dalam darah kembali normal.
After 1-2 Hari Nikotin mulai tereliminasi dari tubuh. Fungsi pengecap dan penciuman mulai membaik. Sistem kardiovaskuler juga meningkat baik.
After 5 Hari Sebagian besar metabolit nikotin dalam tubuh sudah hilang. Fungsi perasa atau pengecap dan pembau jauh lebih membaik. Sistem kardiovaskuler juga terus meningkat baik.
After 2-6 Minggu Fungsi silia saluran napas dan fungsi paru-paru membaik. Napas pendek dan batuk-batuk juga berkurang.
After 1 Tahun Resiko penyakit Jantung Koroner menurun setengahnya.
After 5 Tahun Resiko penyakit stroke berkurang hingga setara dengan orang yang bukan perokok.
After 10 Tahun Resiko kematian akibat penyakit kanker paru-paru berkurang hingga separuh yang dihadapi perokok.

Sekarang taukan? Bahkan meskipun hanya merokok beberapa tahun saja, perlu hingga lebih dari 10 tahun untuk memulihkan keadaan tubuh sperti semula lagi.

Alternatif?

Tau rokok elekrik? Seperti Vape? Ya! Itu mungkin akan emnjadi alternatif yang lebih sehat, aman, tidak emmbahaykan, dan tidak ada mati konyol! Tapi... apakah itu sepenuhnya fakta? Hal yang sepenuhnay kita sadari, tidak ada rokok yang sama sekali tidak bahaya, apa lagi mengandung nikotin yang membuat penggunanya kecanduan.

Mitos : "Rokok elekrik tidak emnggangu kesehatan"
Fakta : Meski tidak mengandung tembakau, rokok elektrik tetap mengandung nikotin dan zat karsinogen selayaknya rokok biasa.

Mitos : "Rokok elektrik aman dan tidak membahayakan."
Fakta : Sampai saat ini, belum ada data ilmiah yang menjelaskan efek jangka panjang dari menggunakan rokok elektrik.

Mitos : "Rokok elektrik membantu orang yang ingin berhenti merokok."
Fakta : Tidak ada bukti kuat rokok elektrik bisa menghentikan kebiasaan merokok. Apalagi rokok elektrik mengandung nikotin, yang dapat menimbulkan kecanduan.

Sumber dari Kesmas-ID

Jadi pada akhrinya, stelah kecanduan merokok tidak ada lagi harapan untuk alternatif pengganti kebiasaan merokok selain menghentikannya. Berhenti merokok emmanglah sulit, jadi yang belum merokok, ganti kata "belum" jadi "tidak" merokok. Ingatlah, MEROKOK ITU MEMBUNUHMU!